エトナ山の持ち物と服装

「上は寒いですか？」「装備は含まれていますか？」は、ロープウェイ乗り場でいちばんよく聞かれる質問です。短く答えるなら、重ね着をして、標高を甘く見ないこと。詳しい答えは、このガイドにまとめました。ツアーごとに私たちが用意するもの、ご自身で用意していただくもの、服装、リュックに入れるもの、車に置いていくもの。最後に、前の晩に確認できるチェックリストもあります。

私たちが用意するもの、ご自身で持ってくるもの

荷物を準備する前に、何が用意されているかを知っておくと安心です。装備はツアーによって違います。3つはまったく別の体験だからです。クアッド（ATV）は南側の森の中を運転し、トレッキングと山頂火口は標高の高い場所を歩きます。3つとも、エトナ山南側、標高約1,900mのエトナ山ロープウェイ乗り場（Piazzale Funivia）から出発します。

森のクアッド

クアッドでは、ヘルメット、衛生キャップ、防風ジャケット、手袋を私たちがご用意します。ガソリンも含まれています。ご自身で用意していただくのは2つだけ。長ズボンとつま先が覆われた靴です。

クアッドの所要時間は1時間30分〜2時間で、頂上へは向かいません。南側の木々の間を走るので、ふつうは上のほうより過ごしやすいです。防風ジャケットの下はシャツ1枚で十分で、涼しい日はスウェットかフリースを足してください。ほかの装備は必要ありません。出発前に、安心して運転できるよう、必要な説明をすべてお伝えします。詳しくは森のクアッドのページをご覧ください。

森の中、ヘルメット姿の私です。その下に衛生キャップが見えます。クアッドのヘルメット、衛生キャップ、防風ジャケット、手袋は私たちがご用意します。長ズボンと、つま先が覆われた靴はご自身でご用意ください。

3,000mのトレッキング

トレッキングでは、ヘルメット、トレッキングシューズ、靴下、トレッキングポール、小さなリュックを私たちがご用意します。ロープウェイのチケットは含まれていません。ご自身で用意していただくのは重ね着できる服装で、ここではこれがいちばん大切です。火山灰の道を3,000mまで歩き、どこまで行くかは、その日のコンディションを見て当日決めます。一日のうちに天気が変わっても大丈夫な服装にしてください。

トレッキングは通年で、8歳から参加できます。心臓や呼吸器に問題のある方には向いていません。そのほかのことは、3,000mまでのトレッキングのページにまとめています。

3,400mの山頂火口

装備はトレッキングと同じで、ヘルメット、トレッキングシューズ、靴下、トレッキングポール、小さなリュックです。ロープウェイのチケットと昼食は含まれず、長ズボンはご自身でご用意ください。

いちばん標高の高いツアーで、ふだんは6月から8月に、10〜12名のグループで行います。その日の天候と火山活動が許す場合に限ります。真夏でも、3,400mでは暖かい中間着と、風を防ぐジャケットが必要です。トレッキングと同じく、心臓や呼吸器に問題のある方には向いていません。山頂火口への登りの様子はこちらです。

服装：重ね着が基本

どの季節でも、私が皆さんにお伝えしているのは重ね着です。エトナ山がいつも寒いからではなく、気温が標高や風、時間帯によって変わるからです。薄手のものを何枚か重ねれば、必要に応じて脱いだり着たりできます。厚手のセーター1枚だけだと、暑すぎるか寒すぎるかのどちらかになってしまいます。

標高の高い場所で必要な理由

平均すると、登るにつれて気温は1,000mごとに約6.5°C下がります。日によって変わる平均値ですが、目安にはなります。標高約1,900mのロープウェイ乗り場から3,000mまでなら約7度、3,400mの火口までなら10度ほど低くなります。街が30度でも、標高の高い場所では10度前後ということもあり、風があれば体感はさらに寒くなります。

歩き方の問題もあります。登っているときは体が温まりますが、風の中で立ち止まると、数分で寒さがやってきます。重ね着は、ご自身の体と、山では急に変わる天気に合わせるためのものです。季節ごとの天気については、エトナ山のベストシーズンのガイド記事で説明しています。

1枚目：シャツ

肌に直接触れる1枚目は、薄手のシャツにしてください。できれば、すぐに乾く機能性素材のものがおすすめです。空気がひんやりしていても登りでは汗をかき、濡れたままのシャツは、風の中で立ち止まったとたんに体を冷やします。夏はTシャツで十分、冬は長袖のシャツを選んでください。

暖かい中間着

シャツの上には、体を暖かく保つ1枚を重ねます。スウェット、フリース、薄手のセーターなどです。夏は薄手のフリースで足りることもありますが、冬は厚手のものが必要です。いちばんよく脱いだり着たりする1枚なので、丸めやすく、小さなリュックにすっきり収まるものを選んでください。

ジャケット

いちばん外側の1枚は、風を防ぎ、できれば雨も防げるものにします。クアッドでは防風ジャケットが含まれていますが、トレッキングと山頂火口ではご自身でご用意ください。夏は薄手の防風ジャケットで十分です。春や秋、冬は、防水性もあるしっかりしたジャケットが必要です。遠征用の本格的なジャケットはいりません。大切なのは、風を止めることです。

長ズボンはいつも

クアッドと山頂火口では、長ズボンが欠かせません。トレッキングでも、やはり長ズボンをおすすめします。砂ぼこり、日差し、風から脚を守ってくれますし、火山灰の道ではずっと快適です。トレッキング用のパンツか、登り、下り、クアッドにまたがるときに脚を動かしやすいズボンにしてください。

曇りの日、低木の間の道で。スウェットの上にジャケット、長ズボン、つま先が覆われた靴、小物はショルダーバッグかウエストポーチに。これが、重ね着を実際にやってみた姿です。

靴

靴についてはたくさん質問をいただきますが、答えはシンプルです。クアッドと、歩くツアーとで違います。

クアッド：つま先が覆われた靴

クアッドにはつま先が覆われた靴が必要です。スニーカーなど、足をしっかり覆う歩きやすい靴にしてください。クアッドでは足を守る必要がありますし、森の地面は土と火山の砂ぼこりです。サンダル、ビーチサンダル、スリッパ、つま先の開いた靴は、夏でもやめてください。

トレッキングと山頂火口：靴はご用意します

トレッキングと山頂火口では、トレッキングシューズと靴下が含まれています。旅行のためにわざわざ買う必要はありませんし、重い登山靴をスーツケースに入れて持ってくる必要もありません。それでも、つま先が覆われた歩きやすい靴で来てください。ロープウェイ乗り場までの行き帰りに履く靴です。ご自身のトレッキングシューズを使いたい場合は、事前にメッセージをください。ご相談しましょう。

火山灰は細かくて粉っぽく、一日の終わりにはあちこちに入りこんでいるのが普通です。替えの靴下と、帰りに履くきれいな靴を車に置いておくと、ちょっとしたぜいたくになります。クアッドでも同じです。砂ぼこりと未舗装路を1時間半走ったあとなら、なおさらです。

日差し、風、寒さ

初めて標高の高い場所に来る方が驚くことが3つあります。空気がひんやりしていても肌を焼く日差し、風、そして立ち止まるとすぐにやってくる寒さです。どれも、出発前にリュックに入れておく少しのもので対策できます。

標高の高い場所の日差し

高く登るほど、頭上の大気は薄くなり、紫外線をさえぎる力も弱くなります。イタリア国立衛生研究所（Istituto Superiore di Sanità）によると、標高が1,000m上がるごとに紫外線量は10〜12%増え、雪は紫外線の約80%を反射します。つまり、3,000mでは海辺より日差しが強く、冬は雪があるので下からも紫外線を浴びることになります。

困るのは、標高の高い場所ではそれに気づきにくいことです。空気はひんやりしていて、風が吹いていることもあり、日差しが暖かく感じられません。薄い雲が少しあるくらいでは、肌は守られません。だから、次のものはいつも持ってきてください。

• 日焼け止め：SPFの高いものを出発前に塗り、2時間ごとくらいに塗り直してください。
• サングラス：風や砂ぼこりよけにもなります。
• 帽子：特に夏は忘れずに。
• UVカット効果のあるリップクリーム：日差しと風で、唇はすぐに乾きます。

風

森林限界より上には風をさえぎるものがなく、晴れていても、標高の高い場所では強く冷たい風が吹くことがあります。気象学で「ウィンドチル（wind chill）」と呼ばれる現象が起きます。風が肌の表面にできる暖かい空気の層を運び去るため、風が強いほど、温度計の数字が変わらなくても寒く感じるのです。

だから、防風ジャケットは服装の中でいちばん大切なアイテムです。風があると、スウェット1枚では足りません。また、風が強いと、その日の予定が変わることもあります。登れるかどうか、どこまで登れるかは、その日のコンディションで、現地で決まります。

頭、手、首

頭、手、首には、軽くてポケットに入る小物が3つあれば十分です。

• ニット帽：春や秋、冬に。
• 手袋：涼しい日のトレッキングに。クアッドでは手袋が含まれています。
• ネックウォーマーか薄手のマフラー：風や砂ぼこりよけに役立ちます。

髪が長い方は、ヘアゴムも持ってきてください。風があるときや、ヘルメットの下では、まとめておくほうがずっと楽です。

目と砂ぼこり

クアッドでは、火山の砂ぼこりも体験のうちです。火山灰の道でも、風で灰が舞い上がりやすくなります。ここでもサングラスが役に立ちます。コンタクトレンズを使っている方は、砂ぼこりが気になったときのために、メガネもバッグに入れておいてください。

リュック、水、食べもの

エトナ山のツアーに、大きなリュックはいりません。必要なのは少しのもの、それも本当に必要なものを、取り出しやすい場所に入れておくことです。

トレッキングのリュック

トレッキングと山頂火口では、小さなリュックを私たちがご用意します。持ち物は、そのサイズに合わせて考えてください。暖かい中間着、ジャケット、水、軽食、日差し対策の小物。それ以外は車に置いておけます。登りでは、背中のリュックが軽いだけで大きな違いがあります。

クアッド：必要最低限で

クアッドには、必要最低限のものだけを持ってきてください。携帯電話、鍵、財布を、ファスナー付きのポケットかウエストポーチに。身につけるものが少ないほど、コースを楽しめます。リュックを持っていく必要がありそうなら、事前に教えてください。どうすればいいか一緒に考えましょう。

水

水は、どの季節でも必ず持ってきてください。トレッキングと山頂火口では、1人少なくとも1本、夏はもう1本多めに。足りないより、多すぎるほうがいいです。のどが渇く前に、登りながら少しずつ飲みましょう。冬は、休憩のときに保温ボトルの温かい飲みものがあると、本当にうれしいものです。

軽食と昼食

トレッキングには、エネルギーになって重くない軽食を持ってきてください。ナッツ、エナジーバー、果物、チョコレートひとかけ、小さなサンドイッチなどです。クアッドは1時間30分〜2時間なので、ふつうは前かあとに何か食べれば十分です。

山頂火口では、ロープウェイのチケットと同じく、昼食は含まれていません。シンプルで、風があっても食べやすいものをご自身で持ってくるか、ご予約のときに、どう準備すればいいかお尋ねください。いずれにしても、空腹のまま出発しないでください。3つの中でいちばん標高の高いツアーです。

すぐ取り出せるようにしておくもの

よく使うものは、リュックの底に入れないようにしましょう。

• サングラス、日焼け止め、リップクリームは、外側のポケットかジャケットのポケットに。
• 充電した携帯電話。写真のためにも、連絡を取り合うためにも。
• ティッシュと、ゴミを入れる袋。
• 暖かい中間着とジャケットは、いちばんよく出し入れするので、リュックのいちばん上に。
• 水のボトルは、できればリュックを下ろさずに取れる場所に。

火山灰の道を一列になって。頭にはヘルメット、背中にはリュック、ジャケットに長ズボン。日が差していても、ほとんどの人が1枚多く着ています。

お子さんと一緒なら

お子さんと一緒の場合も、ここまでに書いたことはすべて同じですが、いくつか気をつけたいことがあります。体調と安全の条件が整っていれば、クアッドは6歳から、トレッキングは8歳から参加できます。

• 夏でも暖かい中間着をもう1枚。標高の高い場所は街より寒いからです。
• お子さんも、長ズボンと、つま先が覆われた靴で。
• 日焼け止め、サングラス、帽子。
• 水と軽食をいくつか、そして車には着替えを一式。

心臓や呼吸器に問題のあるお子さん（ぜんそくなど）には、標高の高いツアーは向いていません。ほかのアドバイスは、子どもと行くエトナ山のガイド記事にまとめています。

季節ごとの持ち物

私たちがご用意する装備は一年中同じで、変わるのは服装です。ここでは、季節ごとに加えたいものをまとめました。月ごとの標高の高い場所の様子や、いつどのツアーを行っているかは、エトナ山のベストシーズンのガイド記事をご覧ください。

夏（6月〜8月）

いちばん失敗が多い季節です。ふもとが暑いので、短パンとTシャツでロープウェイ乗り場に来てしまいがちですが、標高の高い場所では7月でも風が冷たいことがあります。

• 日焼け止め、サングラス、帽子、リップクリーム。
• 長ズボン、機能性素材のTシャツ、薄手のフリース。
• トレッキングと山頂火口には、薄手の防風ジャケット。
• いつもより多めの水。

春と秋

季節の変わり目です。下のほうは穏やかでも、上のほうではまだ、あるいはもう寒い日があり、雪がまだらに残っていることもあります。夏の持ち物に、暖かい中間着、風と雨を防ぐジャケット、ニット帽、トレッキング用の薄手の手袋を加えてください。日焼け止めとサングラスは、引き続きリュックに入れておきましょう。

冬（12月〜2月）

冬の標高の高い場所は本当に寒く、雪がロープウェイ乗り場のあたりまで降りてくることもあります。クアッドとトレッキングは、コンディションが許せばこの季節も行っていますが、山頂火口のツアーは行いません。

• 長袖のシャツ、厚手のフリース、暖かい防水ジャケット。
• ニット帽、トレッキング用の手袋、ネックウォーマー。
• 車に暖かい替えの靴下。
• サングラスと日焼け止め。雪が日差しを反射します。

雪があるときは、ルートと標高を当日、現地で決めます。事前にメッセージをください。ほかに必要なものをお伝えします。

サンセットのクアッド

クアッドは、季節が合えば、リクエストでサンセットの時間にも走れます。木々の間の光が変わり、日が沈むと気温が一気に下がります。昼間は暑くても、防風ジャケットの下に着る1枚を多めに持ってきてください。

家や車に置いていくもの

持っていかなくていいものを知ることは、持っていくものを知るのと同じくらい役に立ちます。いらないものが少ないほど、身軽に一日を楽しめます。

いらないもの

• サンダル、ビーチサンダル、つま先の開いた靴：クアッドにはつま先が覆われた靴が必要で、トレッキングの靴は私たちがご用意します。
• ツアー中の短パンやスカート：帰りのためにとっておきましょう。
• 傘：標高の高い場所の風では、あまり役に立ちません。防水ジャケットのほうが便利です。
• 大きなバッグ、スーツケース、重いリュック：ツアー中に使わないものは、動きにくくなるだけです。
• 必要のないアクセサリーや貴重品：砂ぼこり、火山灰、風で、傷めたりなくしたりするおそれがあるだけです。

車に置いておくもの

ロープウェイ乗り場には駐車スペースがあり、その日は車が荷物置き場になります。車には次のものを置いておけます。

• 乾いた着替えと、帰りに履く靴。
• 替えの靴下。
• 予備の水と、あとで食べるもの。

バッグや貴重品は、座席の上の見えるところに置かないでください。トランクに入れるか、身につけて持っていきましょう。バスで来る場合は、車を荷物置き場として使えないので、身につけるか小さなリュックに入るものだけを持ってきてください。

火山を大切に

この火山は、シチリアで最初に設立された公園、エトナ公園（Parco dell'Etna）によって守られています。持っていったものは、果物の皮やティッシュも含めて、すべて持ち帰ってください。上に残したゴミは、そのまま残ってしまいます。石や植物は見つけた場所に残しておきましょう。持ち帰るいちばんの思い出は、写真です。

ツアー別チェックリスト

すべてを表にまとめました。スマートフォンに保存するか、前の晩に1項目ずつ確認してください。

「ご用意します」は、ロープウェイ乗り場で準備ができているという意味です。「別途」は、ツアーに含まれていないという意味です。どう準備すればいいか、ご予約のときにお尋ねください。そうすれば、あとで驚くことはありません。

前の晩と当日の朝

• 街ではなく、標高の高い場所の天気予報を見てください。わからないことがあれば、メッセージをください。
• 重ね着の服、水、軽食、日差し対策の小物を準備し、携帯電話を充電しておきましょう。
• 帰りの着替えを車に入れておきましょう。
• 朝は出発前に日焼け止めを塗り、最初からツアー用の服装で出かけましょう。
• 約束の時間より少し早めに、ロープウェイ乗り場に着くようにしてください。装備を身につけ、説明を受ける時間を、あわてずにとれます。

車やバスで来る方は、エトナ山ロープウェイ乗り場へのアクセスのガイド記事に、道順とアドバイスがあります。

私からのアドバイス

ひと言でまとめるなら、技術的な装備は私たちがご用意するので、皆さんにはしっかりした服装で来ていただくだけです。重ね着、長ズボン、つま先が覆われた靴、風を防ぐジャケット、水、日差し対策。これがあれば、3つのツアーのどれにも準備万端です。

• クアッド：長ズボンと、つま先が覆われた靴。ヘルメット、衛生キャップ、防風ジャケット、手袋は含まれています。
• 3,000mのトレッキング：重ね着、ジャケット、水、軽食。ロープウェイは含まれません。
• 山頂火口：トレッキングと同じものに昼食を加え、真夏でも暖かい中間着を1枚。

標高の高いツアーは、心臓や呼吸器に問題のある方には向いていません。その場合は事前にご相談ください。クアッドを一緒に検討しましょう。誰が登れるか、いつ出発するかについては、エトナ山の安全のガイド記事にまとめています。どのツアーにするかまだ決めていないなら、クアッドかトレッキングかのガイド記事が参考になります。

よろしければ、前日にメッセージをください。標高の高い場所の天気予報と、リュックに入れておくとよいものをお伝えします。日程、空き状況、見積もりについては、お問い合わせのページからご連絡ください。